Prendre une décision sur son couple...

Une rupture, ce n'est pas seulement la fin d'une relation. C'est une onde de choc qui traverse toute votre vie : vos repères s'effondrent, vos projets s'évaporent, votre quotidien perd soudainement son sens. Vous vous retrouvez face à un vide vertigineux.

C'est pourquoi il est parfois difficile de prendre cette decision.

Dois-je utiliser mon energie et mon courage pour me battre ou pour partir?

Cette question, aussi simple qu'elle paraisse, peut devenir un véritable piège mental. On se retrouve à tourner en rond, à peser le pour et le contre à l'infini, à chercher la certitude là où il n'y en a pas. Et plus on cherche la bonne réponse, plus on s'épuise — et moins on avance.

C'est précisément pour sortir de cette impasse que la matrice ACT peut vous aider.